先生「形を覚えましょう。筋肉がこうで骨がこうで…」
初心者「無理です。」
形を覚えなきゃ！と頭で分かっていても実際そう簡単にはいきません。

「そんなに細かく覚える必要あるのかな？」
と思ったので、本当に最低限で１日もかからないレベルで大まかに形を覚えたらどれだけ効果があるのか検証することにしました。